Chubby Cheeks Exercises

गोल-मटोल गालों के व्यायाम - चेहरे की चर्बी कम करें डॉक्टरों द्वारा सिद्ध किए गए 9 दैनिक व्यायामों के साथ तेजी से चेहरे की चर्बी कम करने में आपकी मदद कर सकता है। ऐप में सबसे अच्छी बात यह है कि इसमें एक रिमाइंडर होता है जो आपको अपने व्यायाम करने के लिए हर दिन याद दिला सकता है यदि आप भूल जाते हैं कि आप इसे उस समय के लिए प्रोग्राम कर सकते हैं जो आप एक दिन में चाहते हैं। प्रत्येक व्यायाम का एक एनीमेशन भी है बीएमआई कैलकुलेटर, अभ्यास की कठिनाई, आसान-मध्यम और कठिन चुनने के लिए एक विकल्प सेट करने में है। इस ऐप ने आपसे पहले कई लोगों की मदद की थी। हम आपसे वादा करते हैं कि इस ऐप को इस्तेमाल करने के बाद आप अपने लुक को पसंद करेंगे।

गोल-मटोल गाल और चेहरे की चर्बी उन विषयों में से एक है जिसके बारे में बात करना थोड़ा अजीब लगता है, लेकिन चूंकि यह एक समस्या है, इसलिए बहुत से लोगों के पास (और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं), हम इसे यहां बहुत गंभीरता से लेंगे और लेट जाएंगे। सबसे प्रभावी चेहरे के व्यायाम के साथ कुछ महत्वपूर्ण तथ्यों के साथ-साथ एक पूर्ण कसरत दिनचर्या और चेहरे की चर्बी को हटाना। चेहरे की चर्बी कैसे कम करें यह एक सवाल है जो हम सभी के जीवन में कभी न कभी आता है।

ऐप में 9 अभ्यास शामिल हैं:

1. चीकबोन रोल एक्सरसाइज

2. एयर-पफिंग एक्सरसाइज

3. फिश-फेस एक्सरसाइज

4. फिश-ब्लो एक्सरसाइज

5. पुश-एंड-स्माइल एक्सरसाइज

6. टंग टीज़ एक्सरसाइज

7. ठोड़ी बढ़ाने वाला व्यायाम

8. टूथलेस व्यायाम

9. सिर घुमाने वाला व्यायाम

जबकि हम समग्र वजन को कम करने के लिए विभिन्न व्यायाम और आहार योजनाओं की कोशिश करते हैं, हम किसी तरह उन बिंदुओं को नजरअंदाज कर देते हैं जो चेहरे और गोल-मटोल गालों से वसा कम करने में प्रभावी रूप से हमारी मदद कर सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, हम यहां आपको बता रहे हैं कि कैसे आप चेहरे की चर्बी को जला सकते हैं और विशेष रूप से प्राकृतिक तरीके से गोल-मटोल गालों से छुटकारा पा सकते हैं।

हर कोई अलग-अलग आकार और आकार में आता है, लेकिन अगर आप गोल-मटोल गाल या दोहरी ठुड्डी के बारे में थोड़ा आत्म-जागरूक हैं, तो आप मामलों को अपने हाथों में ले सकते हैं।

यह सच है: वसा को स्पॉट-कम करने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन अगर आप इन व्यावहारिक अभ्यासों को अपने दैनिक जीवन में शामिल करते हैं, तो आप अपने चेहरे और अपने गोल-मटोल गालों सहित अपने शरीर को पूरी तरह से पतला करने के लिए सबसे अच्छी स्थिति में लाएंगे। चेहरे की चर्बी जला सकता है!

आपके चेहरे में 50 से अधिक विभिन्न मांसपेशियां होती हैं और शरीर के बाकी हिस्सों के विपरीत, चेहरे की इनमें से बहुत सी मांसपेशियों का उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।

इसके अलावा, नियमित चेहरे की मांसपेशियों के व्यायाम से रक्त प्रवाह में सुधार होता है और इस प्रकार, आपकी त्वचा की कोशिकाओं को पोषक तत्वों की आपूर्ति करता है जिससे त्वचा कोशिका पुनर्जनन को बढ़ावा मिलता है और झुर्रियों की रोकथाम होती है। साथ ही जैविक श्रृंगार।

चेहरे को टोन करने के लिए फेशियल एक्सरसाइज और गोल-मटोल चेक एक्सरसाइज भी उतनी ही जरूरी है जितनी कि फिजिकल एक्सरसाइज जो वजन घटाने और शरीर को टोन करने में मदद करती हैं।

इन आसान चेहरे के व्यायाम एनीमेशन और गाइड के साथ स्वाभाविक रूप से गोल-मटोल गाल और खूंखार डबल चिन को अलविदा कहें।

चेहरे की ये सरल एक्सरसाइज आपको चेहरे की मांसपेशियों को मजबूत करने, पतला चेहरा पाने और यहां तक ​​कि उम्र बढ़ने के संकेतों और जबड़े के व्यायाम से निपटने में मदद कर सकती हैं।

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